在武汉度过漫长寒假的代价就是体重雪上加霜…

在武汉度过漫长寒假的代价就是体重雪上加霜，于是复产复工的第一个任务就是买了一台跑步机。但是常年处于享乐模式的肌肉猛然动起来必定会有后果，第二天起床的时候差点惨叫，那一次缓了我一个星期。之后看到跑步机都有点阴影，于是尝试各种减脂课程，确实感觉比跑步机更全面，但是肌肉酸痛还是少不了。
 
后来有常年健身的热心人士指导，每次运动之后要进行漫长的拉伸运动。我按照那个拉伸教程做过两次，感想就是：疼。所有的拉伸教程都低估了一个宅男身体僵硬的程度，简直就是将第二天的肌肉痛挪个时间嘛，我到底何苦呢。
 
被安利筋膜枪的时候老实说我内心是抗拒的，所有能震动带个圆头的东西，都会让我的联想指向某类固定用途。你懂。因此最后我只能挑一个长相最不引起我怀疑的……不过事实证明还是我想多了，筋膜枪的力度，绝对只能用在肌肉层厚的部位，顺着肌肉走，千万不要作死进行一些想当然的尝试。
 
我一开始是看中Theragun mini 这款三角造型，另外就是看了下横向评测之后，这款的初始频次就足够高频，不像有些产品可能要调很多档才能达到效果。我这种对健身只有需求没有爱好的人，真的希望相关产品足够傻瓜，按一下就能用，它确实很符合我的要求。而且使用效果的确也让人满意，锻炼之后用筋膜枪按摩过的地方基本不会酸痛。一开始经验不足按摩总有遗漏的地方，结果就是对比明显，没按过的肌肉一定酸。
 
续航方面也是ok的，虽然体积不大，但是并不需要频繁充电，差不多用十次才充一次电。噪音不大，震动类产品想要完全静音那是各行各业都做不到的，但是这个音量肯定是不会吵的。本体配了一个收纳包，特别小巧，不过也因为小巧，所以充电器没办法装一起。
 
据说筋膜枪还可以用来放松久坐之后的肌肉，所以不管周末在电脑前打了很久的游戏，或者平时久坐在办公室里，都可以随手准备一个放在身边。有想入手我同款的粉丝可以在评论区里领取优惠暗号，链接：THERAGUN美国mini筋膜枪迷你版肌肉放松器电动深层震动按摩器

来自阑夕的新浪微博